快速總結
作者卡爾．紐波特在《深度職場力》這本書中指出，在工作中追逐熱情不只是個糟糕的建議，還是個危險的建議。
主要原因是當你擁抱熱情思維，你反而更會對工作感到不敢和倦怠，而幫你奮不顧身去追求那份有熱情的工作時，反而可能因為技能不夠有市場價值，因而讓生活變得更加困苦。
作者介紹＆寫作背景
《深度職場力》的作者卡爾．紐波特是美國喬治城大學資訊科學系副教授，畢業於麻省理工學院博士，著有多本暢銷書包括《深度工作力》、《深度學習力》等等。
作者會想寫這本書的緣由，主要是他拿到博士學位後，準備投入職場工作，他預想是到大學擔任教職，但是因為教職缺很少，最差的話有可能無法到大學教書，要找其他出路。
因此他就想找到一個問題的答案：「為什麼有些人愛上自己的工作，有些人卻做不到呢？」，而這本書的內容就是他探索的結果，並且發現長久以來的職涯建議：「追隨熱情」其實是有嚴重缺陷的。
以下說明：
理由1：熱情很罕見，初期根本找不到
很少人是一畢業就能找到志向的。
作者引述了一份加拿大的研究，這份研究去調查了539位大學生，去問問看他們有沒有熱情，調查發現84%的大學生表示自己有熱情，但仔細分析，發現其中只有4%是跟工作相關的熱情，其他96%其實都是興趣和嗜好，根本不能算是熱情。
84%乘上4%等於只有3.36%的大學生有熱情，這數量相當的稀少。
再來作者引述了耶魯教授瑞斯尼斯基的研究調查，調查中發現，工作中的熱情跟工作類型無關，反而是跟年資有關。
有就是這些在工作中有熱情的人，不是一開始就很有熱情，而是因為待的夠久、對工作得心應手了，才開始熱愛工作。
其實就連賈伯斯也不是ㄧ畢業就找到自己熱情，決定要創立Apple的，中間也是經歷了一番跌跌撞撞和探索，才在一個契機下開啟了Apple的事業。
雖然賈伯斯在大學的演講講到的是要追逐熱情，但他自己的成功路徑其實不是這樣的。
這讓我想到台積電的創辦人張忠謀，其實也是在56歲才創立台積電的，他有一畢業就下定決心說：「我要創立台積電」嗎？相信答案一定是No。
職涯初期找不到熱情，這是超級正常的事。
理由2：「追隨熱情」其實很危險
「如果找到自己的熱情，接著找到符合熱情的工作，工作起來就會快樂無比」 這個就是熱情假設。
但作者提醒，如果你認同這樣的思維，反而會讓你在工作上更不開心，因為當你遇到工作上的阻力或障礙時，你會想說：「啊！一定是我沒有探索到自己的熱情，沒有找到自己有熱情的工作，所以才會這樣」。
接下來你可能會去探索自己，探索完後就去找下一份工作，但是下一份工作又不順遂的話，就又重複這個循環。
擁抱熱情思維會讓你對工作的期待過高，反而讓自己更無法樂在工作。
你可能會想說，如果找不到有熱情的工作，那就自己打創造ㄧ份有熱情的工作吧！
但即使是這樣，依然是個危險的策略。
理由3：在市場上，你的價值取決於你的技能，而非熱情
為什麼追隨自己的熱情，自己去開創工作依然是個糟糕的選擇？書中的兩個故事非常值得分享：
第一個是38歲的廣告行銷上班族，辭職創業教兒童瑜伽，最後失敗的故事
主角麗莎厭倦了工作，決定追隨熱情，於是她報名一個月的的瑜伽師資班，還拿房子去抵押借錢付學費，拿到證照後就開始開班授課。
但是一個月的師資訓練，只能讓麗莎處於業界底層，她根本沒有什麼籌碼，要順利發展並不容易。
結果在經濟衰退的時候，她的事業就陷入困難，沒有什麼人要找她上瑜伽了，最後她甚至需要跑去領食物救濟券度日。
第二個是25歲辭職經營部落格，最後失敗的部落客
主角是一位朝九晚五的上班族，受夠為老闆賣命的生活，覺得自己沒錢沒閒去追逐自己的熱情，於是決定辭職經營部落格，要透過經營部落格來開創一番事業。
但是這個部落客本身並沒有什麼出眾的技能，沒有足夠的職涯資本來交換東西，部落格都是寫他如何追逐熱情，但是市場沒有人願意付錢買他的技能。
最後部落格每週發個幾篇文章，持續了三個月以後，一毛錢都沒賺到，最後就停更了，作者發現這個部落格的時候，他已經持續停更四個月了。
以上這兩個故事的主角，很明顯的都有「追隨熱情」，但也很明顯的，他們都失敗了。
失敗的原因也很簡單，就是他們的技能明顯不足，還沒強到能在市場有一席之地。
這本書幫助了我什麼
1.對職涯有更清楚的路線圖
看完這本書以後，讓我對「找到有熱情的工作」這件事的順序又往後排了許多。
在工作中，我本來就不是很注重熱情的人，在我心中，把該做的事做好的比做有熱情的事重要，但我不是很確定這樣做是不是對的。
而看完這本書以後，讓我很確定這是正確的方向，對我最大的影響，大概就是以後和學弟妹談選科或發展的時候，不會特別去談興趣和熱情這一塊。
如果家裡有backup，那當然可以去追逐熱情，但如果只是一般人，選擇讓自己能夠在市場上活下來、讓自己能夠增長，等增長到一定程度再來探索熱情才是比較務實的做法。
這本書也讓我意識到，想要做出一番成就，就一定要讓自己的知識達到該領域中的一定的高度，才能看到哪邊還不足，哪邊還值得發展，就跟Paul Graham在《How to do great work》這篇文章裡寫的文章一樣。
所以要改善不知道自己要幹嘛的狀況，最正確的解法就是要再學的更深更廣，拓展自己的知識邊界，拓展到發現知識的缺口和短點處。
2.了解到知識工作者的成長方式
再來是知識工作者的能力成長，在多數沒有明確訓練理念的領域裡，大部分的人都會卡在某個水準難以進步。
這時候如果能夠在工作中加入刻意練習，就有機會讓自己的價值超過同行。
醫師確實也是這樣，住院醫師訓練完以後，其實就沒有人會特別盯你了，你需要自己盯自己，才能繼續成長。
當我認知到這件事情以後，我又重新開始寫門診日誌，把遇到的困難、特殊個案記錄下來，復盤並持續精進，有意識的去看診，而不是讓大腦呈現自動駕駛模式。
3.自我療癒
讀完這本書以後，我其實有點鬆一口氣，因為我也是那種一開始找不到熱情的人。
還記得我國中的時候，曾被家人唸過說：「你看你同學，早就立定志向長大要當律師了，你還在幹嘛？」
當時我超級受挫的，因為我真的不知道自己要幹嘛，甚至到我醫學系畢業，我對醫師這個職業都還是很茫然。
但是隨著住院醫師訓練完到升上主治醫師，才慢慢對醫療有一些感覺和想法，也才確定自己會在這個領域持續耕耘下去。
📌總結＆行動指南
- 在職涯初期應該擁抱技能思維，專注於提升自己的技能，累積職涯資本，後續就有更多籌碼交換稀缺的工作
- 大部分知識工作者在一定資歷後都會進入高原期，使用「刻意練習」就能突破高原期
- 在有餘裕的時候，積極做小幅度的嘗試和實驗，就有機會找到有使命的領域
推薦《深度職場力》給誰？
我會推薦這本書給「覺得自己在工作中找不到熱情」的人，特別是職場新鮮人，書中會清楚告訴你為什麼該放棄「追逐熱情」，以及如何累積職涯資本。
越早看到這本書，對職涯的幫助就越大，就越不會被「熱情思維」給綁架。
博客來介紹：《深度職場力：拋開熱情迷思，專心把自己變強！ MIT電腦科學博士寫給工作人的深度精進指南》
分享文章
關於作者
陳文學醫師，家庭醫學科專科醫師，任職於嘉義長庚，熱愛閱讀，對生產力工具也稍有涉獵。擅長口語化、視覺化複雜的抽象概念，讓病患能弄懂艱深的醫學知識，進而掌握自己的健康
了解更多 →相關文章
- 《拒看新聞的生活藝術》讀書心得：新聞無法改善你的生活
- 《影響力習慣》讀書心得：做職場中真正有價值的事
- 《打造第二大腦實踐手冊》讀書心得：用PARA筆記法達到高效輸出
- 瓦基的《卡片盒筆記實戰課》課程心得：輕鬆搭建起知識體系的作法