陳文學醫師

家庭醫學／預防醫學／居家醫療

瓦基的《卡片盒筆記實戰課》課程心得：輕鬆搭建起知識體系的作法

瓦基的《卡片盒筆記實戰課》課程心得：輕鬆搭建起知識體系的作法
「卡片盒筆記法」聽過的人多、在用的人少，用到精熟的人更是少之又少，這並不是因為卡片盒筆記法很難，而是因為中文市場上缺少「實際示範」給你看的資源。瓦基的這堂《卡片盒筆記實戰課》就是一堂很清楚的告訴你卡片盒筆記法「實際要怎麼做」的線上課程，這篇文章會和你分享我在上課後學到的新觀念 ⋯⋯

By 陳文學醫師 on Apr 21, 2024

《打造第二大腦實踐手冊》讀書心得：用PARA筆記法達到高效輸出

《打造第二大腦實踐手冊》讀書心得：用PARA筆記法達到高效輸出
PARA Method 能幫助你專注在產出和行動上在《打造第二大腦實踐手冊》中，作者詳細的介紹PARA Method到底該如何實踐和執行，以及實際操作時可能會遇到的問題，這篇文章會和你分享個人在使用PARA Method的一些心得以及個人操作方式，希望能幫助你上手PARA Method ⋯⋯

By 陳文學醫師 on Mar 16, 2024

《拒看新聞的生活藝術》讀書心得：新聞無法改善你的生活

《拒看新聞的生活藝術》讀書心得：新聞無法改善你的生活
新聞對你的大腦是有害的！《拒看新聞的生活藝術》，這本書詳細分析了為何你不該看新聞，不只是因為新聞很無用、很無聊，更重要的是新聞會改變你的大腦結構，使你無法進行深度思考，新聞其實就是我們這個世代的抖音 ⋯⋯

By 陳文學醫師 on Mar 12, 2024

《萬能筆記法》讀書心得：思考比紀錄更重要！

《萬能筆記法》讀書心得：思考比紀錄更重要！
萬能筆記法不只是一本教你筆記方法的書，更重要的是，它教你如何運用筆記來強化自己的「思考能力」，如何運用筆記來思考、產生洞見、和解決複雜的問題，依我看，它更是一本教你「思考方法」的書籍，「思考」是主軸，「筆記」只是載體 ⋯⋯

By 陳文學醫師 on Dec 25, 2023

我的個人知識管理系統-(2) 總覽PKM

讓知識在你身上完成循環

我的個人知識管理系統-(2) 總覽PKM
這篇文章要來簡單用綜觀的方式來介紹我的個人知識管理系統的六個步驟，「Explore探索」、「Capture捕捉」、「Distill萃取、「Organized組織」、「Create創作」、「Share分享」，和為什麼要有這六個步驟的原因，後續每個步驟都會再用一篇文章的篇幅詳細說明 ⋯⋯

By 陳文學醫師 on Oct 13, 2023

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陳文學醫師，家庭醫學科專科醫師，任職於嘉義長庚，熱愛閱讀，對生產力工具也稍有涉獵。擅長口語化、視覺化複雜的抽象概念，讓病患能弄懂艱深的醫學知識，進而掌握自己的健康

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